Тропические Гиганты


Индивидуалка Кристина (32 лет) т.8 985 624-42-85 Москва, метро Нагатинская






Вы не должны побывать в тропиках для тропических суперфруктов. Фрукты, такие как асаи и ягод годжи теперь доступна локально и предлагают удивительные преимущества для здоровья .










Вы Дон и rsquo;т иметь, чтобы поход через тропические леса Амазонки, чтобы отведать тропических суперфруктов. Этих мощных гигантов, сейчас доступны на местном уровне в различных формах, предлагают высокий уровень натуральных ферментов, витаминов и антиоксидантов.
Некоторым из перспективных суперфруктов настоящее время расследуются для их потенциальной способности включают мангостина, ягоды асаи, каму-ягоды, и ягоды годжи.
Форма и функция
В их естественной среде обитания эти плоды обычно употребляют в свежем виде. Они портят так быстро, что он–это редкий, чтобы найти их свежими в Северной Америке. Будьте осторожны, какую форму Вы выберете, некоторые методы обработки использовать жару для того чтобы сделать концентрированные формы. При нагревании, ксантоны являются стабильными и не будут деградировать, но витамины и ферменты являются более нежными и будут повреждены или уничтожены. Искать замораживани-высушенный порошок формы, а также замороженные продукты пульпы.
Как и любые пищевые продукты или добавки, это платит, чтобы сделать ваши исследования. Читайте этикетку–это внимательно информацию, так как некоторые продукты могут содержать ингредиенты, кроме того, что вы ищете. Эффекты могут варьироваться от продукта к продукту согласно обслуживающие уровни и компоненты. По возможности выискивать органических и Справедливой торговли версий.
Обязательно включите эти удивительные плоды в составе полного и здорового питания. В конце концов, помните, что ничто не говорит громче, чем результаты; быть своим собственным судьей, насколько хорошо суперфруктов выполнить для вас.
Мангостин
Где они растут: встречается в основном в джунглях Юго-Восточной Азии.
Почему это важно: плоды содержат больше видов ксантонов (встречаются в основном в кожуре), чем любое другое растение. Ксантоны-это биологически активные фенолы растения высокие антиоксидантные свойства, которые могут помочь уменьшить воспаление, связанное со многими хроническими заболеваниями .
Мангостин также очень высоким содержанием калия, важного для производства энергии и функции сердца. Одно важное предостережение, хотя: потому что почки играют важную роль в очистке излишки калия из организма, детей с проблемами функции почек следует проявлять осторожность в потреблении продукты из мангостина.
Сколько принимать: употребляйте 1 или 2 жидких унций (30 до 60 мл) сока в день.
Ягоды асаи
Где они растут: Южная Америка является основным источником ягод асаи.
Почему это важно: собирают из Амазонской пальмы, ягод асаи обладают высоким содержанием антиоксидантов, кальция и витамина А. Они также являются отличным источником незаменимых жирных кислот, клетчатки и белка. Ранние исследования указывали на их потенциал, чтобы вызвать апоптоз, самоуничтожение раковых клеток.
Из-за интенсивного освещения в СМИ вокруг возможного здоровья и потери веса преимущества acai Берри, теперь множество форм доступны на рынке. Выбрать изделия из кожи и целлюлозно только как семена содержат мало питательных веществах .
Сколько взять: обычную порцию чистого асаи сока около 1 жидкая унция (30 мл). Acai ягоды имеют восхитительный вкус с нотками шоколада и ягоды и сделать отличный ингредиент для смузи.
Ягоды годжи
Где они растут: ягоды Годжи можно найти во многих местах, но в основном выращивается в Китае.
Почему это важно: ягоды Годжи были основой китайской медицины на протяжении веков в качестве противовоспалительного и печени средство поддержки . Недавние исследования указывают на ягоды–это умение поддержать и защитить зрение от глаукомы и дегенерации желтого пятна. Gojis также продемонстрировали нейропротективные возможности, которые могут помочь в борьбе с дегенеративными последствиями болезни Альцгеймера и rsquo;s болезни.
Сколько взять: цель потреблять от 10 до 30 граммов сушеных ягод в день. Ягоды годжи имеют сладкий, Ореховый вкус и доступны в порошке, как целых сушеных ягод, и в виде сока.
Камю Камю
Где они растут: встречается по всей Южной Америке, но наиболее распространен в Перу.
Почему они вопрос: Каму-Каму (или ягод каму каму) имеет один из самых высоких концентраций биологически витамин C любой пищи—не в 50 раз больше чем в апельсинах. Витамин С, мощный антиоксидант и противовоспалительное действие, поддерживает нервную систему, повышает иммунитет, укрепляет ткани тела, и может помочь в борьбе или предотвращения простуды и гриппа.
Сколько принимать: Рекомендуемая суточная доза в виде порошка, около 2 до 3 грамм. Избыточное количество витамина С иногда могут вызывать понос. Если это произойдет, уменьшите потребление уровня.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Тропические Гиганты Тропические Гиганты